MEDITATION MBSR VAR Réduction du stress basée sur la pleine conscience

Programme des 8 semaines

1 Séance de 2H à 2h30 par semaine pendant 8 semaines

à La Londe :

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Janvier 2018

PRÉSENTATION DU PROGRAMME : jeudi 18 janvier 2018 20h / 22h

SÉANCES

       Les lundis (13h30/16h) : 29 janvier, 5,12,19 février, 5,12,19,26 mars.

ou

                                       Les jeudis (20h/22h30) : 1,8,15,22 février, 8,15,22,29 mars.                                         

JOURNÉE D’INTÉGRATION : Dimanche 18 mars 10h / 16h

  • La participation à la présentation du programme est obligatoire pour être informé du cadre et de l’engagement personnel requis. Sur inscription: 10 euros. (offert si inscription au programme)
  • L’inscription au programme inclut le matériel pédagogique (audios des pratiques guidées/téléchargement @ ou par mail , supports pédagogiques, exercices ) et la journée d’intégration.
  • Inscription à la réception du règlement de 350 euros (possible en 2 ou 3 chèques)   à l’ordre de :                  Association La porte du Dragon 115 C les mas de la chesnaie. 83250. La londe les maures

 

+ d’infos au 0647867774

ou  b.desf@orange.fr

 

 

 

 

 

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