MEDITATION MBSR VAR Réduction du stress basée sur la pleine conscience

Programme des 8 semaines

1 Séance de 2H à 2h30 par semaine pendant 8 semaines

à La Londe :

avril2019

                        

                                                      PRÉSENTATION DU PROGRAMME :                                                        mercredi 17 avril 2019 20h/22h

                                                                                 

                                                                            SÉANCES :                                                                                                  

                            Les lundis 13h30/16h :  22, 29 avril, 6,13, 20, 27 mai, 3 et 10 juin                                                       

                      ou les mercredis 20h/22h30 : 24 avril, 1, 8, 15, 22, 29 mai, 5 et 12 juin

 

JOURNÉE D’INTÉGRATION : dimanche 2 juin 10h/16h

 

  • La participation à la présentation du programme est obligatoire pour être informé du cadre et de l’engagement personnel requis. Sur inscription: 10 euros. (offert si inscription au programme)
  • L’inscription au programme inclut les supports pédagogiques (audios des pratiques guidées/téléchargement @ ou par mail , dossiers d’apports théoriques, exercices ) et la journée d’intégration.
  • Inscription à la réception du règlement de 350 euros (possible en 2 ou 3 chèques)   à l’ordre de :                  Association La porte du Dragon 115 C les mas de la chesnaie. 83250. La londe les maures

 

+ d’infos au 0647867774

ou  b.desf@orange.fr

 

 

 

 

 

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