MEDITATION MBSR VAR Réduction du stress basée sur la pleine conscience

Programme des 8 semaines

1 Séance de 2H à 2h30 par semaine pendant 8 semaines

et contexte oblige :

le programme se déroulera en ligne

février à avril 2021

  Groupes limités à 12 personnes

                                                           

                                                              PRÉSENTATION DU PROGRAMME :                                                         

vendredi 5 février 20h 22h

                                                                                 

                                                                                        SÉANCES :                                                                                                  

                                     Les mardis 20h :  9 février, 16, 23 février, 2, 9, 16, 23, 30 mars

                                     les jeudis 13h30 :  11, 17, 25 janvier, 4, 11, 18, 25 février, 4, 11, 18, 25 mars, 1 avril                                             

                                                                        JOURNÉE D’INTÉGRATION :                                                                       dimanche 21 mars 10h/17h

 

        • La participation à la présentation du programme est obligatoire pour être informé du cadre et de l’engagement personnel requis.
        • L’inscription au programme inclut les supports pédagogiques (audios des pratiques guidées /téléchargement @, dossiers d’apports théoriques et exercices ),  et la journée d’intégration                  ( des pratiques partagées lors des 6 1eres semaines + approfondissements).
        • Inscription à la réception du règlement de 300 euros                                                                        – (possible en 2 ou 3 chèques)  à l’ordre de : Association La porte du Dragon 115 C les mas de la chesnaie. 83250. La londe les maures                                                                                                     – ou par virement IBAN :  FR17 3000 2039 6400 0007 0109 Y93

     

    + d’infos au 0647867774

    ou  b.desf@orange.fr

     

     

     

     

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *