MEDITATION MBSR VAR Réduction du stress basée sur la pleine conscience

Programme des 8 semaines

1 Séance de 2H à 2h30 par semaine pendant 8 semaines

à La Londe :

janvier 2020

  Groupes limités à 12 personnes

                                                      PRÉSENTATION DU PROGRAMME :                                                        mercredi 29 janvier 2020 20h/22h

                                                                                 

                                                                            SÉANCES :                                                                                                  

                            Les lundis 13h30/16h :  3, 10, 17, 24 février, 2, 9, 16, 23 mars                                                     

                      ou les mercredis 20h/22h30 : 5, 12, 19, 26 janvier, 4, 11, 18, 25 mars

 

                                                            JOURNÉE D’INTÉGRATION :                                                                                  à confirmer samedi 14 mars (ou dimanche 15) 10h/17h

 

  • La participation à la présentation du programme est obligatoire pour être informé du cadre et de l’engagement personnel requis. Sur inscription: 10 euros. (offert si inscription au programme)
  • L’inscription au programme inclut les supports pédagogiques (audios des pratiques guidées/téléchargement @ ou par mail , dossiers d’apports théoriques et exercices ) et la journée d’intégration ( enchaînement des pratiques partagées lors des 6 1eres semaines).
  • Inscription à la réception du règlement de 350 euros (possible en 2 ou 3 chèques)   à l’ordre de :                  Association La porte du Dragon 115 C les mas de la chesnaie. 83250. La londe les maures

 

+ d’infos au 0647867774

ou  b.desf@orange.fr

 

 

 

 

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.